“Se você não for uma pessoa que gosta de cavalos, pode ser difícil entender o porquê de algumas pessoas amarem tanto os seus”, diz Margaret Paul.
“Há algo sobre a energia desses animais que criou uma poderosa mudança em mim. Sempre que estou tensa, eu só tenho que abraçar Stryder para que eu possa sentir todo o meu sistema voltando a alinhar. Seus batimentos cardíacos acalmam meu coração até que o estresse saia completamente do meu corpo. Seus olhos suaves me trazem para o presente e eu mal posso conter o amor que eu sinto”, comenta Margaret – Ph. D. em psicologia e autora de oito livros, que já foram traduzidos para onze diferentes idiomas.
Embora este tipo de experiência esteja longe de ser universal, há muitas razões para se passar um tempo com cavalos. Para as pessoas que estão totalmente envolvidas emocionalmente com estes animais, passeios e carinho proporcionam interações orgânicas, naturais e um profundo sentimento de realização.
Confira abaixo oito principais motivos para você manter o contato com os cavalos.
Nós formamos um par“Há semelhanças surpreendentes entre cavalos e pessoas”, diz Dede Beasley, M.Ed., uma terapeuta de equinos. “Assim como os humanos, os cavalos são seres sociais cuja dinâmica de rebanho é muito semelhante ao sistema familiar. Cavalos começam imediatamente a construção de relacionamentos com pessoas como membros de seu rebanho”, afirma. Esta proximidade pode ser visualizada nitidamente após passarmos um tempo com os animais.
“Há algo sobre a energia desses animais que criou uma poderosa mudança em mim. Sempre que estou tensa, eu só tenho que abraçar Stryder para que eu possa sentir todo o meu sistema voltando a alinhar. Seus batimentos cardíacos acalmam meu coração até que o estresse saia completamente do meu corpo. Seus olhos suaves me trazem para o presente e eu mal posso conter o amor que eu sinto”, comenta Margaret – Ph. D. em psicologia e autora de oito livros, que já foram traduzidos para onze diferentes idiomas.
Embora este tipo de experiência esteja longe de ser universal, há muitas razões para se passar um tempo com cavalos. Para as pessoas que estão totalmente envolvidas emocionalmente com estes animais, passeios e carinho proporcionam interações orgânicas, naturais e um profundo sentimento de realização.
Confira abaixo oito principais motivos para você manter o contato com os cavalos.
Nós formamos um par“Há semelhanças surpreendentes entre cavalos e pessoas”, diz Dede Beasley, M.Ed., uma terapeuta de equinos. “Assim como os humanos, os cavalos são seres sociais cuja dinâmica de rebanho é muito semelhante ao sistema familiar. Cavalos começam imediatamente a construção de relacionamentos com pessoas como membros de seu rebanho”, afirma. Esta proximidade pode ser visualizada nitidamente após passarmos um tempo com os animais.
Eles nos tranquilizamAnimais de estimação têm a incrível capacidade de reduzir o nosso estresse e aumentar nosso bem-estar, pois promovem que nosso sistema libere o hormônio chamado Ocitocina. Um dos muitos benefícios psicológicos de passar o tempo com cavalos é também que geralmente se encontram em um lugar calmo e tranquilo. Um estudo da Washington State University sugere que principalmente os adolescentes são afetados positivamente pela presença de um cavalo.
Melhoram nosso aprendizado
Um estudo pioneiro de 2013 da Universidade de Kentucky descobriu que passar um tempo com cavalos pode ajudar as pessoas a desenvolver empatia, bem como melhorar suas habilidades sociais e de liderança.
Um estudo pioneiro de 2013 da Universidade de Kentucky descobriu que passar um tempo com cavalos pode ajudar as pessoas a desenvolver empatia, bem como melhorar suas habilidades sociais e de liderança.
Nos ajudam a nos mantermos saudáveis
Pesquisas sugerem que a equoterapia, um método de integração de atividades relacionadas ao cavalo e seu ambiente para ajudar as pessoas que sofrem de uma variedade de problemas de saúde, pode promover o crescimento físico e emocional. Um estudo encomendado pela British Horse Society em 2011 confirmou que as atividades relacionadas com equitação regular podem ajudar a manter uma pessoa saudável. Pesquisas adicionais associam a equoterapia com a redução da pressão arterial, redução do estresse, e também dos sintomas de ansiedade e depressão.
Pesquisas sugerem que a equoterapia, um método de integração de atividades relacionadas ao cavalo e seu ambiente para ajudar as pessoas que sofrem de uma variedade de problemas de saúde, pode promover o crescimento físico e emocional. Um estudo encomendado pela British Horse Society em 2011 confirmou que as atividades relacionadas com equitação regular podem ajudar a manter uma pessoa saudável. Pesquisas adicionais associam a equoterapia com a redução da pressão arterial, redução do estresse, e também dos sintomas de ansiedade e depressão.
Eles aliviam os sintomas do Alzheimer
Passar um tempo com cavalos pode proporcionar benefícios físicos e mentais para pessoas que sofrem de uma variedade de doenças e condições. Mas, para aqueles que lutam contra a doença de Alzheimer, o seu tempo com essas criaturas majestosas é especialmente terapêutico.
A doença está associada principalmente com a perda de memória, mas os pacientes também encontram suas personalidades mudadas à medida que o quadro se agrava, muitas vezes levando-os a se sentir mal-humorados.
A equoterapia ajuda-os a encontrar uma sensação de calma e aliviar a frustração que vem junto com viver com a doença de Alzheimer. Um novo estudo de pesquisadores da Ohio State University descobriu que essa experiência ajuda na melhora do humor do paciente e reduz incidentes de comportamento negativo.
Passar um tempo com cavalos pode proporcionar benefícios físicos e mentais para pessoas que sofrem de uma variedade de doenças e condições. Mas, para aqueles que lutam contra a doença de Alzheimer, o seu tempo com essas criaturas majestosas é especialmente terapêutico.
A doença está associada principalmente com a perda de memória, mas os pacientes também encontram suas personalidades mudadas à medida que o quadro se agrava, muitas vezes levando-os a se sentir mal-humorados.
A equoterapia ajuda-os a encontrar uma sensação de calma e aliviar a frustração que vem junto com viver com a doença de Alzheimer. Um novo estudo de pesquisadores da Ohio State University descobriu que essa experiência ajuda na melhora do humor do paciente e reduz incidentes de comportamento negativo.
Eles são terapeutasAtividades relacionadas ao manejo dos cavalos, como alimentação e passeios, pode melhorar substancialmente a saúde psicológica – particularmente em pessoas que não se sentem confortáveis com os métodos de terapia verbal mais tradicionais. Ao lado de um terapeuta licenciado e um cavalo, as pessoas podem encontrar alívio para problemas comportamentais, déficit de atenção, abuso de substâncias, distúrbios e outros problemas.
“O cavalo é o espelho perfeito, eles são seres muito emocionais. Estamos apenas começando a perceber o quão inteligentes eles são”, diz Gabrielle Gardner, terapeuta.
“O cavalo é o espelho perfeito, eles são seres muito emocionais. Estamos apenas começando a perceber o quão inteligentes eles são”, diz Gabrielle Gardner, terapeuta.
Nos puxam para o presenteEm um ensaio clínico aberto, publicado em 2007, pesquisadores exploraram a potencial eficácia da terapia experimental equina assistida. Depois, os participantes relataram sentir mais orientados no presente, mais capazes de vida plena no aqui-e-agora, menos arrependidos, menos focado em medos relacionados ao futuro e mais independentes.
Inspiram um sentimento de admiração
“Há algo sobre o exterior de um cavalo que é bom para o interior de um homem” – Winston Churchill.
Cavalos têm desempenhado um papel proeminente na mitologia, inspirado inúmeros livros e histórias, e são admirados por milhares de pessoas ao redor de todo o globo. Muitos argumentam que não há melhor exemplo do caráter suave e forte em sua natureza, uma combinação que instantaneamente deixa-nos sentir mais leves em sua presença e livre para explorar o mundo em que vivemos. Ciência à parte, não há como negar essa qualidade mágica e comovente que possuem.
“Há algo sobre o exterior de um cavalo que é bom para o interior de um homem” – Winston Churchill.
Cavalos têm desempenhado um papel proeminente na mitologia, inspirado inúmeros livros e histórias, e são admirados por milhares de pessoas ao redor de todo o globo. Muitos argumentam que não há melhor exemplo do caráter suave e forte em sua natureza, uma combinação que instantaneamente deixa-nos sentir mais leves em sua presença e livre para explorar o mundo em que vivemos. Ciência à parte, não há como negar essa qualidade mágica e comovente que possuem.
Por isso não perca mais tempo, se você já monta, sabe exatamente do que estamos falando.
Se você ainda não teve essa experiência, não perca a oportunidade de experimentar os benefícios e alegrias que os cavalos podem nos proporcionar! Bons galopes.
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